あすかのシンデレラノート

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ちょっとした知恵と日記とときどき猫

考えない練習・小池龍之介【読書記録】


こんにちは!あすかです(*^^*)


2019年新年最初の読書記録です。
(本当はもっと早く書きたかったのに遅くなってしまいました)
新年最初は珍しく普段はあまり手にしないジャンルの本を読みました。





読んだ本は『考えない練習』。
自己啓発本の一種になるのでしょうか。
こういった本は1度も読んだことがなく、今回貸してもらもらわなかったら読むこともなかったんじゃないかと思います。


わたしに足りてない部分が見えてくるから読んでみなさいと言われ読んでみました。



内容はそのまま「考えない」。
というよりは一種の洗脳にも感じます。

脳にこうしなさいと言い聞かせるということは「洗脳」と同じだと思います。
でもこれは悪い意味の洗脳ではなく良い洗脳。
自分を穏やかにするため、悪いことから離れるために行うと良いと思いました。


人間だからみんな悪いことや考え、自分中心に考えてしまいます。
これは仕方がないことだと思います。
だってわたしもそうだから。

これを読む前のわたしは穏やかでもなければ優しい人でもなかった。
何気ない一言で人を傷つけるような人だったと思います。
自分のなかでの考え方を変える手助けをしてくれた本です。



仏教になぞられた本なので仏教用語などが出てきます。
そのなかでも『話す』についてが1番心に刺さりました。
それから『聞く』という内容についても。

わたしがここに書くよりもこのブログを見てくれた方みなさん、実際にこの本を読んで欲しいなと思います。

人付き合いをするにあたって必ず必要になるスキルが身に付く。
そして感じる大切さを知ってもらいたい。
そう思える本でした。


わたしの語彙力が足りなさすぎて良さが伝えきれない!!!
みなさん1度でいいので読んでみてください。
見える世界が変わると思います!


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考えない練習 (小学館文庫) [ 小池 龍之介 ]



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お久しぶりです!


こんにちは!あすかです(*^^*)

すごくすごくお久しぶりな投稿になってしまいました。
全く更新してなくてごめんなさい。


実は1月の終わりから首を痛めてブログが書けませんでした。
理由はよく分からなくて、湿布を貼っていたら徐々に良くなってきて今に至るという感じです。

首の痛みは突然やってきて、例えるなら『ぎっくり腰』。
朝起きて、30分くらい動いたらいきなり痛くなって。

最初は首を動かせないくらいひどくて泣けてきた(笑)

次の日には首と肩の間?が痛くなってて、湿布のロキソニンの効果でなんとかって感じでした。
寝返りをうつのも大変、起きるのも大変で悲惨でしたが今はかなり楽になりました。


まだ本調子じゃなくて、痛みが残っているので徐々にブログ再開していきたいと思います!

みなさんも気をつけてくださいね。



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【おすすめ】朝の6時から開店!森本サンドイッチ工房【愛知県】【グルメ】

こんにちは!あすかです(*^^*)


今回はわたしが子供の頃からよく行っている『森本サンドイッチ工房』をご紹介したいと思います。

ここのサンドイッチは昔ながらなお店で親しみやすいです。
サンドイッチの値段は200円台が多く、何個も買っていく方が多いイメージ。


わたしが1番好きなサンドイッチはイチゴサンド。
フルーツサンドも好きです。
でもイチゴは季節限定で今しか買えないんです。
先日行ったときは売り切れで買えませんでした。
今度リベンジしてインスタに載せます!


森本サンドイッチ工房さんは、タイトルにも書いてある通りに『朝の6時』から開店してます。
出勤前に買って職場に食べたりする方も多いですね。

土日だと早めに行った方が種類は豊富で選びやすいです。
1度だけ11時くらいに行ったことがあるのですが、そのときはほとんどサンドイッチがなかった気がします。



先日わたしが買ってきたサンドイッチはこちら↓↓

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フルーツサンドとフィッシュサンド。

時間が遅くてあまり選べなかったので次は早く行きます!


フルーツサンドはクリームがくどくなくて、甘いのが苦手な人でも食べやすい。
フィッシュサンドはソースとフィッシュが相性抜群。
サンドイッチのボリュームがないのでみんなでシェアして食べるのもいいです。

どのサンドイッチも美味しいです!


ただ、森本サンドイッチ工房さんには少し不便なところもあります。

まず最寄り駅から遠い。
駐車場の停めれる台数が少ない。


最寄り駅からかなり歩かないと辿り着かない位置にあります。
ご近所さんは便利ですが、遠いところから行くとなると少し不便かもしれないです。

駐車場はあるのですが3台しか止めれないのでここも少し不便かもしれないです。
昼だと共用スペースがあるのでその時間に行くといいかなと思います。



近くに来たときはよかったら寄ってみてくださいね(*^^*)

tabelog.com





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Twitterで話題の『強い女メーカー』で理想の女性を作ってみた!【SNS】

こんにちは!あすかです(*^^*)


お久しぶりの更新になってしまいました。
ブログのタイトルだけ書いてずっと放置したまま更新せずに日々を過ごしてました。

決して忘れていたわけではありません!!
なに書いてもパッとしないし「うーん」って悩んでました。


そんなわけで久しぶりのブログ投稿です。



タイトルにもある通り『強い女メーカー』というので遊んでみました。
女性は絶対好きだと思います。

顔のパーツやアクセサリーが何種類もあって何通りもできるし飽きない!
個人的な意見だとイラストがものすごくタイプです(笑)
これの男の子バージョンがあったらカップルでペア画像にしたい。


『強い女メーカー』でわたしが作ったのがこちら↓↓

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髪色変えるの忘れてたけど、ちょっと変えるだけで雰囲気も変わるし作ってると時間忘れてしまいます。

それからわたしはこの髪型が好きみたいです。
美術とか絵を書くのが苦手だからイラストが上手な人が羨ましい。


『強い女メーカー』はわたしのTwitterから飛ぶことができます。

picrew.me


みんなも好きな女の子作ってみてください!
すごい楽しいですよ。





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【愛知県】妙興寺を散策してみた!【日記】

こんにちは!あすかです(*^^*)


先日の日曜日に、ご近所の『妙興寺』を散策してきました。
ここは隣に『一宮市博物館』もあるので歴史についても勉強できます。

ご近所なんだけどあまり行ったことがなくて公民館に行ったついでに寄りました!
天気も良くてお散歩日和。
かなり広いわけじゃないので1周回って帰りました。

中はこんな感じになってます。

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妙興寺について


妙興寺についてWikipediaからコピーしてきたので貼っておきます。

妙興寺みょうこうじ)は、愛知県一宮市にある臨済宗妙心寺派の大寺院。
山号は、長嶋山(ちょうとうさん)、寺号は詳しくは妙興報恩禅寺と称する。
本尊は釈迦三尊、開山は滅宗宗興である。
周囲には、五つの塔頭がある。
古より「尾張に杉田(過ぎた)の妙興寺」と言われる。
新陰流開祖上泉信綱が修行した。
無刀取り発祥の地。
修行道場として僧堂が設置されている。
ja.m.wikipedia.org


お寺巡りが好きな方がいらしたら是非寄ってみてください!





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いらなくなったカラーボックスの活用法!【ライフ】【日記】

こんにちは!あすかです(*^^*)


今日も片付けをしていました。
雑誌とスタイルブックの整理。
断捨離をした結果カラーボックスが1ついらなくなってしまいました。
こんな感じに空っぽです(笑)

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ということでカラーボックスを部屋から1つ無くしました!
古いのと新しいカラーボックスの中身を入れ換えて世代交代です。

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使わなくなったカラーボックスはどうしたかというと。



ウォークインクローゼットの中でまたお仕事してもらうことにしました。
こんな感じです。

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鞄を適当に入れていたのが綺麗になりました!
選びやすくなって一石二鳥◎

あと決意したことが。
「これ以上鞄を増やさない」

新しい鞄を買うときは壊れたとき。
もしくは何か1つ減らすときにします。


断捨離し始めてから物がどんどん無くなってきている。
年内までには必要な物だけにまとめたいな。


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乾燥に困っている方におすすめ!家族みんなで使える馬油スキンクリームをご紹介します【スキンケア】

こんにちは!あすかです(*^^*)


今の時期って乾燥しますよね。
手やお肌がカサカサになって気になります。

今回はそんなときに役に立つ『馬油スキンクリーム』をご紹介したいと思います。
わたしも高校生のときからお世話になっている商品。
10年愛用しています!

馬油ってなに?


まずは馬油(バーユ)について説明していきたいと思います。


馬油とは…

馬の皮下脂肪を原料とする動物性油脂のことである。
主に食用の馬を解体する際に腹や首の部位から採取される。
オレイン酸、パルミチン酸、パルミトレイン酸、リノール酸リノレン酸などを多く含んでおり、古くから皮膚治療の民間薬に用いられてきたが、医薬品のような効能・効果は認められていない。
馬油 - Wikipedia
Wikipedia参照


これを読んでもよく分からないですよね。
昔から乾燥やニキビなどの治療に用いられてたとどこかのサイトでも見た気がします。


馬油の特徴と使い方

特徴


わたしが今使っている馬油スキンクリームの特徴はこのようになっています。

1、角質層への優れた浸透力で、乾燥肌にうるおいを与えます。
2、乾燥肌による肌荒れを防ぎ、保湿効果でお肌を健康に保ちます。
3、肌質を問わず、さらっとした使用感で全身たっぷり使えます。


この特徴で1番嬉しいのが3番目の部分。
肌質を問わず、全身に使えるという部分です。

顔専用やからだ専用のものもあるけど、オールインワンで全身に使えるのはかなり便利だと思います。
肌質問わないので家族みんなで使える。
この部分も嬉しいですよね。

使い方


次はわたしがよく使う場面を紹介したいと思います。

わたしがよく使う場面はお風呂上がりと洗顔終わりです。

まずお風呂から上がったら乾燥が気になる部分全身に塗ります。
そのときにマッサージもいっしょにやっています。
リンパを流しながら塗るとむくみ対策にもなって一石二鳥。

次に朝の洗顔終わりにも使っています。
メイクをするときは別のものを使うので、メイクをしないときだけ馬油スキンクリームを使っています。


わたしの父と母は寝る前によく塗ってます。


おすすめの馬油クリーム


最後におすすめの馬油クリームを紹介したいと思います。



わたしの家で使っている馬油スキンクリーム。
さらさらタイプで大容量でかなりおすすめです。
コスパもいいのでたっぷり使っても問題なし!
薬局にも置いてあると思います。




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